Event category: laufende Kurse

Hatha Yoga doux

Une pratique douce adaptable aux possibilités de chacun La présence affinée au corps, au souffle, aux émotions, permet de dissoudre, ce qui entrave le mouvement harmonieux de la vie en soi. Postures, respiration, relaxation, méditation : la pratique régulière entretient la mobilité articulaire, tonifie et assouplit en douceur la musculature, améliore les alignements structurels, stimule la…
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5. February 2023 0

Achtsam bewegt – QiGong / TaiJi…

Meditation in Bewegung Die in Achtsamkeit ausgeführten, langsam fliessenden Bewegungsabläufe laden dich ein, Sie Ursprünglich im Leben in der Natur und im Beobachten von Tieren und Pflanzen vor mehr als 2000 Jahren in China entwickelt, basieren die TaiJi- und QiGong-Formen auf einer Vielfalt an Vorstellungsbildern und einem tiefen inneren Wissen. Sie können von allen Menschen…
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14. December 2022 0

Danse Contemporaine

La danse contemporaine s’articule en mouvements organiques, économiques et fonctionnels. L’enseignement de Susanne Mueller Nelson associe des principes de la Méthode Feldenkrais®,  des techniques release ainsi que des éléments du yoga. L’exploration des relations cinétiques au niveau de notre squelette affranchit nos mouvements de tensions inutils. Par la perception et l’exploitation ludique d’espaces intérieurs et…
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23. February 2019 0

Improvisation / Composition instantanée

Improviser ça s’apprend! A partir du potentiel de chacun et au travers d’exercices de sensibilisation ciblés, d’images à interpréter et à fouiller, nous accédons à une nouvelle relation avec notre corps et découvrons de nouveaux mouvements. Les participant(e)s élaborent les nombreuses possibilités et la spontanéité dans l’expression. De l’alternance entre les réponses conscientes et intuitives…
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24. August 2019 0

Feldenkrais® et danse pour tous

Ce cours s’adresse à des gens qui aimerait bouger d’une façon douce et simple sans pression de devoir exécuter des mouvements spécifiques. Le cours est ouvert à tous, aussi si vous n’avez jamais dansé, si vous vous sentez gauche ou si vous avez des restrictions physiques. Le cours consiste en une partie de Feldenkrais® –…
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24. August 2019 0

Nonstop Dancing – find your groove

60 minutes de danse sans interruption, soutenus par des musiques variées, nourris par des images et des propositions qui permettent un voyage multiple à travers le corps et à travers différentes énergies. Viens et trouve ton groove! Frs. 25.- (30.- samedi) / leçon


24. August 2019 0

Prise de conscience par le Mouvement®

Prise de conscience par le Mouvement® sont des leçons de groupe guidées verbalement. Allongé sur un tapis de sol, parfois assis ou même debout, chaque participant explore à son propre rythme les mouvements et les sensations qui en découlent. Les mouvements sont simples et variés. La Méthode Feldenkrais® repose sur le mouvement car il est…
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24. August 2019 0

Mouvement et danse pour séniors

Des mouvements doux, assis, debout, en déplacement et à travers l’espace. Seul, à deux et dans le groupe. Nous nous laissons inspirer par des images, des instructions simples, de la musique, et par la rencontre avec les autres. Ainsi peut surgir une danse organique et légère. Pas de connaissances préalables nécessaires. Des restrictions personnelles seront…
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24. August 2019 0

Rythmique et solfège

“On n’écoute pas la musique uniquement avec les oreilles; on l’entend résonner dans le corps tout entier, dans le cerveau et dans le coeur.“ Emile Jaques-Dalcroze  Ce cours a pour but de developper la musicalité des enfants et de leurs donner des bases de lecture et d’écriture musicale. Il complète la pratique du chant et d’un instrument. http://www.musikschule-biel.ch


24. August 2019 0