Stundenplan

laufende Kurse

Mit Authentic Movement unterwegs durchs Jahr: „Erntezeit – Fülle – Loslassen“

Tickets

Okt 26 um 9:45 – Okt 27 um 16:15

Eingebettet in den Wandel der Jahreszeiten hebt jedes Seminar einen spezifischen Aspekt des Übungswegs Authentic Movement hervor, der Wegbegleiter für den eigenen Erfahrungsprozess ist.

Herbst: „Erntezeit – Fülle und Loslassen“

26.-27. Oktober 2019

Authentic Movement ist ein wunderbarer Weg, bei dem eigene schöpferische Quellen in der Tiefe erfahren werden und sich Sinnlichkeit und Sinnfindung, Körperlichkeit und Spiritualität auf natürliche Weise verbinden – ein Weg, bei dem unser Körper der Ausgangspunkt und Ort ist, in dem eigenes Erleben, Heilung und eine direkte Erfahrung des Göttlichen (des Einsseins oder Numinosen) geschehen kann. In der Stille schliessen wir die Augen und bewegen uns in den leeren Raum. Wir lassen uns bewegen von dem, was ist – bereit, sich in diesem Moment zu verkörpern. Dabei können wir erfahren, wie das Ungeformte Gestalt annimmt, sich im Körper formt zu Gesten, Bewegungen, Haltungen – natürlich, wahrhaftig, nicht planbar. Die nicht-wertende Präsenz einer achtsamen äusseren Zeugin unterstützt uns darin, unseren Impulsen zu vertrauen und sie ungehindert in die Bewegung fliessen zu lassen. Nach der Bewegungszeit setzen wir uns zusammen und tauschen unser Erleben aus. Wir suchen nach Worten, die unsere Erfahrung unmittelbar ausdrücken. In der Gruppe entwickeln wir ein sicheres Gefäss, das in der Lage ist, das bewusste Verkörpern von unbewussten Aspekten der persönlichen Geschichte wie auch kollektive und transpersonale Erfahrungen haltend zu umfassen. Es sind keine spezifischen Vorkenntnisse oder tänzerischen Fertigkeiten erforderlich. Seminarzeiten

Samstag: 09:45 – 17:45 Uhr
Sonntag: 09:45 – 16:15 Uhr

Nov

2019

Workshop Countertechnique mit Elita Cannata

Tickets

Nov 2 – Nov 3 ganztägig

Flyer Elita

Countertechnique – Elite Cannata BIO + CLASS eng

Samstags Workshop

Nov 9 um 10:00 – 11:30

Samstags Workshops: 24.8., 21.9., 19.10., 9.11., 7.12.2019

Kurs 1: Feldenkrais® und Tanz für alle (alle Niveaus)
10h – 11h30
Der erste Teil besteht aus einer Feldenkrais® Lektion, der zweite Teil aus sanftem Bewegen mit tänzerischen Elementen. Das spielerische Erkunden der körperlichen Möglichkeiten steht im Vordergrund. Jede Lektion ist einem Thema gewidmet, z.B. Gleichgewicht oder Beweglichkeit des Beckens. Dieses Thema erforschen wir über verschiedene Anweisungen und Bilder, alleine, zu zweit und in der Gruppe. Keine Vorkenntnisse notwendig.

Kurs 2: NonStop Dancing (alle Niveaus)
60 Minuten durchtanzen. Getragen von unterschiedlichen Musiken. Inspiriert von Bildern und Bewegungsanweisungen, welche eine vielschichtige Reise durch und mit dem Körper ermöglichen und durch unterschiedliche Energiezustände führen.

Es können ein oder 2 Kurse besucht werden. Bitte jeweils eine Woche vorher anmelden.

Preise:
Kurs 1: 30.-
Kurs 2: 25.-
Kurs 1+2: 50.-

Nov

2019

Nia – getanzte Lebensfreude

Tickets

Nov 16 um 10:00 – Nov 30 um 11:00

Nia verbindet verschiedene Tanzstile, Kampfsportarten und Entspannungstechniken.

Nia ist ein tonisches & spielerisches Fitness-Konzept mit garantierter Entspannungswirkung. Nia verbindet verschiedene Tanzstile, Kampfsportarten und Entspannungstechniken. Explosiv wie Taekwondo, Groove wie Jazz, fliessend wie Tai Chi, zentrierend wie Yoga. Es entspannt und macht glücklich, bringt Energien und Beweglichkeit. Offen für alle, keine Vorkenntnisse nötig.

Nov

2019

Nia – getanzte Lebensfreude

Tickets

Nov 30 um 10:00 – Dez 14 um 11:00

Nia verbindet verschiedene Tanzstile, Kampfsportarten und Entspannungstechniken.

Samstags Workshop

Dez 7 um 10:00 – 11:30

Es können ein oder 2 Kurse besucht werden. Bitte jeweils eine Woche vorher anmelden.

Preise:
Kurs 1: 30.-
Kurs 2: 25.-
Kurs 1+2: 50.-

Dez

2019

Mit Authentic Movement unterwegs durchs Jahr: „Erntezeit – Fülle – Loslassen“

Tickets

Dez 14 um 9:45 – Dez 15 um 16:15

Eingebettet in den Wandel der Jahreszeiten hebt jedes Seminar einen spezifischen Aspekt des Übungswegs Authentic Movement hervor, der Wegbegleiter für den eigenen Erfahrungsprozess ist.

Herbst: „Erntezeit – Fülle und Loslassen“

26.-27. Oktober 2019

In der Stille schliessen wir die Augen und bewegen uns in den leeren Raum. Wir lassen uns bewegen von dem, was ist – bereit, sich in diesem Moment zu verkörpern. Dabei können wir erfahren, wie das Ungeformte Gestalt annimmt, sich im Körper formt zu Gesten, Bewegungen, Haltungen – natürlich, wahrhaftig, nicht planbar. Die nicht-wertende Präsenz einer achtsamen äusseren Zeugin unterstützt uns darin, unseren Impulsen zu vertrauen und sie ungehindert in die Bewegung fliessen zu lassen. Nach der Bewegungszeit setzen wir uns zusammen und tauschen unser Erleben aus. Wir suchen nach Worten, die unsere Erfahrung unmittelbar ausdrücken.

In der Gruppe entwickeln wir ein sicheres Gefäss, das in der Lage ist, das bewusste Verkörpern von unbewussten Aspekten der persönlichen Geschichte wie auch kollektive und transpersonale Erfahrungen haltend zu umfassen.

Es sind keine spezifischen Vorkenntnisse oder tänzerischen Fertigkeiten erforderlich.

Seminarzeiten

Samstag: 09:45 – 17:45 Uhr
Sonntag: 09:45 – 16:15 Uhr

Mit Authentic Movement unterwegs durchs Jahr: WINTERRUHE – LEERE- STILLE

Tickets

Dez 14 um 9:45 – Dez 15 um 16:15

Eingebettet in den Wandel der Jahreszeiten hebt jedes Seminar einen spezifischen Aspekt des Übungswegs Authentic Movement hervor, der Wegbegleiter für den eigenen Erfahrungsprozess ist.

Winter: „WINTERRUHE – LEERE – STILLE“

14.-15.Dezember

Es sind keine spezifischen Vorkenntnisse oder tänzerischen Fertigkeiten erforderlich.

Seminarzeiten

Samstag: 09:45 – 17:45 Uhr
Sonntag: 09:45 – 16:15 Uhr

Oktober – Dezember 2019 Okt – Dez 2019

	{:de}Montag{:}{:fr}lundi{:}	{:de}Dienstag{:}{:fr}mardi{:}	{:de}Mittwoch{:}{:fr}mercredi{:}	{:de}Donnerstag{:}{:fr}jeudi{:}	{:de}Freitag{:}{:fr}vendredi{:}	{:de}Samstag{:}{:fr}Samedi{:}
9:30			{:de}Feldenkrais® – Bewusstheit durch Bewegung{:}{:fr}Prise de conscience par le Mouvement®{:} 9:30 – 10:30 Susanne Mueller Nelson
10:00	{:de}Bewegung und Tanz für Senior*innen{:}{:fr}Mouvement et danse pour séniors{:} 10:00 – 11:15 bei genügend Anmeldungen selon inscriptions Susanne Mueller Nelson					{:de}Feldenkrais® und tänzerische Bewegung für Alle{:}{:fr}Feldenkrais® et danse pour tous{:} 10:00 – 11:30 21.9., 19.10., 9.11., 7.12.2019 Susanne Mueller Nelson
10:30
11:00
11:30						{:de}Nonstop Dancing – Find your groove{:}{:fr}Nonstop Dancing – find your groove{:} 11:45 – 13:00 21.9., 19.10., 9.11., 7.12.2019 Susanne Mueller Nelson
12:00	{:de}Feldenkrais® – Bewusstheit durch Bewegung{:}{:fr}Prise de conscience par le Mouvement®{:} 12:00 – 13:00 bei genügend Anmeldungen selon inscriptions Susanne Mueller Nelson
12:30
14:00					{:de}Musik und Bewegung – Rhythmik und Solfège – Gehörschulung ab Schulalter{:}{:fr}Rythmique et solfège{:} 14:00 – 14:50 Rhythmik, 4-5jährig, 2. Jahr / 2me année, 4-5ans
14:30
15:00			{:de}Musik und Bewegung – Rhythmik und Solfège – Gehörschulung ab Schulalter{:}{:fr}Rythmique et solfège{:} 15:00 – 15:50 Solfège, 10-12jährig, fortgeschritten / 10-12ans, avancés		{:de}Musik und Bewegung – Rhythmik und Solfège – Gehörschulung ab Schulalter{:}{:fr}Rythmique et solfège{:} 15:00 – 15:50 Solfège 6-8jährig, 2. Jahr / 2me année, 6-8ans
15:30
16:00	{:de}Bewegung und Tanz für Senior*innen{:}{:fr}Mouvement et danse pour séniors{:} 16:00 – 17:15 bei genügend Anmeldungen selon inscriptions Susanne Mueller Nelson		{:de}Musik und Bewegung – Rhythmik und Solfège – Gehörschulung ab Schulalter{:}{:fr}Rythmique et solfège{:} 16:00 – 16:50 Solfège, 10-11jährig, fortgeschritten / 10-11ans, avancés		{:de}Musik und Bewegung – Rhythmik und Solfège – Gehörschulung ab Schulalter{:}{:fr}Rythmique et solfège{:} 16:00 – 16:50 Solfège Anfänger*innen / débutant/es, 5-6ans
16:30
17:00
17:30	{:de}Improvisation / Instant Composition{:}{:fr}Improvisation / Composition instantanée{:} 17:45 – 19:15 Susanne Mueller Nelson
18:00		{:de}Zeitgenössischer Tanz{:}{:fr}Danse Contemporaine{:} 18:00 – 19:30 Anfänger*innen débutant/es Susanne Mueller Nelson	{:de}Nonstop Dancing – Find your groove{:}{:fr}Nonstop Dancing – find your groove{:} 18:15 – 19:30 Susanne Mueller Nelson
18:30				Technique silvestre 18:30 – 19:45
19:00
19:30	{:de}Zeitgenössischer Tanz{:}{:fr}Danse Contemporaine{:} 19:30 – 21:00 Fortgeschritten Avancé/es Susanne Mueller Nelson	{:de}Feldenkrais® und tänzerische Bewegung für Alle{:}{:fr}Feldenkrais® et danse pour tous{:} 19:45 – 21:15 Susanne Mueller Nelson	{:de}Zeitgenössischer Tanz{:}{:fr}Danse Contemporaine{:} 19:45 – 21:15 Mittelstufe Moyen/nes Susanne Mueller Nelson
20:00
20:30
21:00

laufende Kurse

{:de}Montag{:}{:fr}lundi{:}

{:de}Dienstag{:}{:fr}mardi{:}

{:de}Mittwoch{:}{:fr}mercredi{:}

{:de}Donnerstag{:}{:fr}jeudi{:}

{:de}Freitag{:}{:fr}vendredi{:}

{:de}Samstag{:}{:fr}Samedi{:}

Veranstaltungen und Workshops

Herbst: „Erntezeit – Fülle und Loslassen“

26.-27. Oktober 2019

Herbst: „Erntezeit – Fülle und Loslassen“

26.-27. Oktober 2019

Winter: „WINTERRUHE – LEERE – STILLE“

14.-15.Dezember