laufende Kurse
{:de}Montag{:}{:fr}lundi{:}
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{:de}Feldenkrais® – Bewusstheit durch Bewegung{:}{:fr}Prise de conscience par le Mouvement®{:}
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bei genügend Anmeldungen selon inscriptions
Susanne Mueller Nelson
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{:de}Bewegung und Tanz für Senior*innen{:}{:fr}Mouvement et danse pour séniors{:}
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ab 9.3.2020
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{:de}Improvisation / Instant Composition{:}{:fr}Improvisation / Composition instantanée{:}
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{:de}Zeitgenössischer Tanz{:}{:fr}Danse Contemporaine{:}
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Fortgeschritten Avancé/es
{:de}Dienstag{:}{:fr}mardi{:}
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{:de}Zeitgenössischer Tanz{:}{:fr}Danse Contemporaine{:}
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Anfänger*innen débutant/es
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{:de}Feldenkrais® und tänzerische Bewegung für Alle{:}{:fr}Feldenkrais® et danse pour tous{:}
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{:de}Mittwoch{:}{:fr}mercredi{:}
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{:de}Feldenkrais® – Bewusstheit durch Bewegung{:}{:fr}Prise de conscience par le Mouvement®{:}
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{:de}Musik und Bewegung – Rhythmik und Solfège – Gehörschulung ab Schulalter{:}{:fr}Rythmique et solfège{:}
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Solfège, 10-12jährig, fortgeschritten / 10-12ans, avancés
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{:de}Musik und Bewegung – Rhythmik und Solfège – Gehörschulung ab Schulalter{:}{:fr}Rythmique et solfège{:}
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Solfège, 10-11jährig, fortgeschritten / 10-11ans, avancés
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{:de}Nonstop Dancing – Find your groove{:}{:fr}Nonstop Dancing – find your groove{:}
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{:de}Zeitgenössischer Tanz{:}{:fr}Danse Contemporaine{:}
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Mittelstufe Moyen/nes
{:de}Donnerstag{:}{:fr}jeudi{:}
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{:de}Bewegung und Tanz für Senior*innen{:}{:fr}Mouvement et danse pour séniors{:}
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bei genügend Anmeldungen selon inscriptions
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Technique silvestre
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{:de}Freitag{:}{:fr}vendredi{:}
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{:de}Musik und Bewegung – Rhythmik und Solfège – Gehörschulung ab Schulalter{:}{:fr}Rythmique et solfège{:}
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Rhythmik, 4-5jährig, 2. Jahr / 2me année, 4-5ans
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{:de}Musik und Bewegung – Rhythmik und Solfège – Gehörschulung ab Schulalter{:}{:fr}Rythmique et solfège{:}
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Solfège 6-8jährig, 2. Jahr / 2me année, 6-8ans
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{:de}Musik und Bewegung – Rhythmik und Solfège – Gehörschulung ab Schulalter{:}{:fr}Rythmique et solfège{:}
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Solfège Anfänger*innen / débutant/es, 5-6ans
{:de}Samstag{:}{:fr}Samedi{:}
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{:de}Feldenkrais® und tänzerische Bewegung für Alle{:}{:fr}Feldenkrais® et danse pour tous{:}
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21.9., 19.10., 9.11., 7.12.2019
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{:de}Nonstop Dancing – Find your groove{:}{:fr}Nonstop Dancing – find your groove{:}
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21.9., 19.10., 9.11., 7.12.2019
Veranstaltungen und Workshops
Authentic Movement & Focusing
Authentic Movement ist ein wunderbarer Weg, auf dem eigene schöpferische Quellen in der Tiefe erfahren werden und sich Sinnlichkeit und Sinnfindung, Körperlichkeit und Spiritualität auf natürliche Weise verbinden können. Sie ermöglicht eine tiefe Begegnung mit sich selbst und mit anderen, die sehr berührend und heilsam sein kann.
An diesem Wochenende bist du eingeladen, dich mit dieser meditativen Praxis und achtsamen Methode der Tanztherapie auf dich selbst zu be-sinnen. Im Nach-innen-Lauschen kannst du dem Raum geben, was im Moment bereit ist, sich zu zeigen und dem Bewusstsein zugänglich zu werden. Du bist eingeladen, deinen inneren Impulsen von Augenblick zu Augenblick Beachtung zu schenken und sie in die Bewegung fliessen zu lassen…
Anmeldung: Almut Hepper, almut.hep@sunrise.ch, 078 689 40 86
Weiteres /zum Flyer: Im Fluss des Augenblicks
Authentic Movement am Freitag Abend: 08.08., 18.09., 06.11., 20.11, 04.12.2020
Die monatlich stattfindende fortlaufende Gruppe richtet sich an alle, die sich eine regelmässige Praxis in Authentic Movement wünschen. Gemeinsam entwickeln wir ein sicheres Gefäss, in dem wir uns der Weisheit unseres Körpers anvertrauen können und sich jede(r) dem zuwenden kann, was für sie/ihn im Moment wesentlich ist.
Preis
Neueinstieg wieder im September 2020 möglich
Kosten: CHF 280.- für September bis Dezember 2020 (nur gesamthaft buchbar)
Bei Verhinderung an einem der Abende ist es möglich, diese Kosten beim Besuch eines Workshops abziehen zu lassen.
Mehr zu Authentic Movement
Samstags Workshops
Kurs 1: Feldenkrais® und Tanz für alle (alle Niveaus)
10h – 11h30
Der erste Teil besteht aus einer Feldenkrais® Lektion, der zweite Teil aus sanftem Bewegen mit tänzerischen Elementen. Das spielerische Erkunden der körperlichen Möglichkeiten steht im Vordergrund. Jede Lektion ist einem Thema gewidmet, z.B. Gleichgewicht oder Beweglichkeit des Beckens. Dieses Thema erforschen wir über verschiedene Anweisungen und Bilder, alleine, zu zweit und in der Gruppe. Keine Vorkenntnisse notwendig.
Kurs 2: NonStop Dancing (alle Niveaus)
60 Minuten durchtanzen. Getragen von unterschiedlichen Musiken. Inspiriert von Bildern und Bewegungsanweisungen, welche eine vielschichtige Reise durch und mit dem Körper ermöglichen und durch unterschiedliche Energiezustände führen.
Es können ein oder 2 Kurse besucht werden. Bitte jeweils eine Woche vorher anmelden.
Preise:
Kurs 1: 30.-
Kurs 2: 25.-
Kurs 1+2: 50.-
Samstags Workshops
Kurs 1: Feldenkrais® und Tanz für alle (alle Niveaus)
10h – 11h30
Der erste Teil besteht aus einer Feldenkrais® Lektion, der zweite Teil aus sanftem Bewegen mit tänzerischen Elementen. Das spielerische Erkunden der körperlichen Möglichkeiten steht im Vordergrund. Jede Lektion ist einem Thema gewidmet, z.B. Gleichgewicht oder Beweglichkeit des Beckens. Dieses Thema erforschen wir über verschiedene Anweisungen und Bilder, alleine, zu zweit und in der Gruppe. Keine Vorkenntnisse notwendig.
Kurs 2: NonStop Dancing (alle Niveaus)
60 Minuten durchtanzen. Getragen von unterschiedlichen Musiken. Inspiriert von Bildern und Bewegungsanweisungen, welche eine vielschichtige Reise durch und mit dem Körper ermöglichen und durch unterschiedliche Energiezustände führen.
Es können ein oder 2 Kurse besucht werden. Bitte jeweils eine Woche vorher anmelden.
Preise:
Kurs 1: 30.-
Kurs 2: 25.-
Kurs 1+2: 50.-
Samstags Workshops
Kurs 1: Feldenkrais® und Tanz für alle (alle Niveaus)
10h – 11h30
Der erste Teil besteht aus einer Feldenkrais® Lektion, der zweite Teil aus sanftem Bewegen mit tänzerischen Elementen. Das spielerische Erkunden der körperlichen Möglichkeiten steht im Vordergrund. Jede Lektion ist einem Thema gewidmet, z.B. Gleichgewicht oder Beweglichkeit des Beckens. Dieses Thema erforschen wir über verschiedene Anweisungen und Bilder, alleine, zu zweit und in der Gruppe. Keine Vorkenntnisse notwendig.
Kurs 2: NonStop Dancing (alle Niveaus)
60 Minuten durchtanzen. Getragen von unterschiedlichen Musiken. Inspiriert von Bildern und Bewegungsanweisungen, welche eine vielschichtige Reise durch und mit dem Körper ermöglichen und durch unterschiedliche Energiezustände führen.
Es können ein oder 2 Kurse besucht werden. Bitte jeweils eine Woche vorher anmelden.
Preise:
Kurs 1: 30.-
Kurs 2: 25.-
Kurs 1+2: 50.-
Samstags Workshops
Kurs 1: Feldenkrais® und Tanz für alle (alle Niveaus)
10h – 11h30
Der erste Teil besteht aus einer Feldenkrais® Lektion, der zweite Teil aus sanftem Bewegen mit tänzerischen Elementen. Das spielerische Erkunden der körperlichen Möglichkeiten steht im Vordergrund. Jede Lektion ist einem Thema gewidmet, z.B. Gleichgewicht oder Beweglichkeit des Beckens. Dieses Thema erforschen wir über verschiedene Anweisungen und Bilder, alleine, zu zweit und in der Gruppe. Keine Vorkenntnisse notwendig.
Kurs 2: NonStop Dancing (alle Niveaus)
60 Minuten durchtanzen. Getragen von unterschiedlichen Musiken. Inspiriert von Bildern und Bewegungsanweisungen, welche eine vielschichtige Reise durch und mit dem Körper ermöglichen und durch unterschiedliche Energiezustände führen.
Es können ein oder 2 Kurse besucht werden. Bitte jeweils eine Woche vorher anmelden.
Preise:
Kurs 1: 30.-
Kurs 2: 25.-
Kurs 1+2: 50.-
Samstags Workshops
Kurs 1: Feldenkrais® und Tanz für alle (alle Niveaus)
10h – 11h30
Der erste Teil besteht aus einer Feldenkrais® Lektion, der zweite Teil aus sanftem Bewegen mit tänzerischen Elementen. Das spielerische Erkunden der körperlichen Möglichkeiten steht im Vordergrund. Jede Lektion ist einem Thema gewidmet, z.B. Gleichgewicht oder Beweglichkeit des Beckens. Dieses Thema erforschen wir über verschiedene Anweisungen und Bilder, alleine, zu zweit und in der Gruppe. Keine Vorkenntnisse notwendig.
Kurs 2: NonStop Dancing (alle Niveaus)
60 Minuten durchtanzen. Getragen von unterschiedlichen Musiken. Inspiriert von Bildern und Bewegungsanweisungen, welche eine vielschichtige Reise durch und mit dem Körper ermöglichen und durch unterschiedliche Energiezustände führen.
Es können ein oder 2 Kurse besucht werden. Bitte jeweils eine Woche vorher anmelden.
Preise:
Kurs 1: 30.-
Kurs 2: 25.-
Kurs 1+2: 50.-