Eine sanfte Praxis, die an die Möglichkeiten jedes Einzelnen angepasst werden kann.Die verfeinerte Präsenz des Körpers, des Atems und der Emotionen ermöglicht es, das aufzulösen, was die harmonische Bewegung des Lebens in einem selbst behindert.Körperhaltungen, Atmung, Entspannung, Meditation: Regelmäßiges Üben erhält die Beweglichkeit der Gelenke, strafft und lockert sanft die Muskulatur, verbessert die strukturelle Ausrichtung,…
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Dies ist ein Angebot für Menschen, die sich auf eine sanfte und einfache Art bewegen möchten ohne Druck, etwas können zu müssen. Die Teilnahme ist offen für alle, auch wenn Sie noch nie getanzt haben, sich als ungelenk empfinden oder körperliche Einschränkungen irgendwelcher Art haben.Der Kurs besteht aus einem Teil Feldenkrais und einem Teil forschendem…
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Bewusstheit durch Bewegung® sind verbal angeleitete Gruppenlektionen. In langsam und mühelos ausgeführten Bewegungsabläufen im Liegen, Sitzen oder Stehen verfeinern Sie ihre Wahrnehmung und lernen ihre Bewegungsmuster besser kennen. Nicht repetitives Üben steht im Vordergrund, sondern neue Möglichkeiten und Zusammenhänge zu entdecken. Jede / r arbeitet in seinem / ihrem Tempo. Die Feldenkrais Methode® wählt Bewegung…
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