Hatha-Yoga doux
Postures, respiration, relaxation, méditation : la pratique régulière entretient la mobilité articulaire, tonifie et assouplit en douceur la musculature, améliore les alignements structurels, stimule la circulation sanguine, lymphatique et nerveuse, génère un automassage profond des organes, favorise l’oxygénation cellulaire, équilibre le système nerveux autonome avec pour corollaire une régulation du système hormonal, pacifie l’agitation ou la lourdeur du mental, favorise progressivement la découverte et l’expression de son identité profonde, la conscience du réel et la joie d’exister…
Horaire & Dates
Le lundi de 9h – 10h15
1er semestre 2023 : 30 janvier, 6, 20, 27 février, 6, 13, 20, 27 mars, 3, 24 avril. 1, 8, 15, 22 mai, 5, 12, 19, 26 juin
Prix
Inscription semestrielle de 18 séances de 75 min, CHF 432.-, (24.-/séance)
Ou carte de 10 séances de 75 min. valable 6 mois, CHF 300.-
Certaines assurances maladies participent aux coûts des séances.
Enseignante
Christelle Gebel,
Enseignante de Hatha-Yoga YCH/UEY
Naturopathe MN – Yoga-thérapeute agréée RME, ASCA
+41 (0)79 478 71 43