Hatha Yoga doux
Une pratique douce adaptable aux possibilités de chacun La présence affinée au corps, au souffle, aux émotions, permet de dissoudre, ce qui entrave le mouvement harmonieux de la vie en soi. Postures, respiration, relaxation, méditation : la pratique régulière entretient la mobilité articulaire, tonifie et assouplit en douceur la musculature, améliore les alignements structurels, stimule la…
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