Veranstaltungskategorie: Somatische Körper- und Bewegungsarbeit

Hatha-Yoga sanft

Eine sanfte Praxis, die an die Möglichkeiten jedes Einzelnen angepasst werden kann.Die verfeinerte Präsenz des Körpers, des Atems und der Emotionen ermöglicht es, das aufzulösen, was die harmonische Bewegung des Lebens in einem selbst behindert.Körperhaltungen, Atmung, Entspannung, Meditation: Regelmäßiges Üben erhält die Beweglichkeit der Gelenke, strafft und lockert sanft die Muskulatur, verbessert die strukturelle Ausrichtung,…
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5. Februar 2023 0

Achtsam bewegt – QiGong / TaiJi…

Meditation in Bewegung Die in Achtsamkeit ausgeführten, langsam fliessenden Bewegungsabläufe laden dich ein, Sie Ursprünglich im Leben in der Natur und im Beobachten von Tieren und Pflanzen vor mehr als 2000 Jahren in China entwickelt, basieren die TaiJi- und QiGong-Formen auf einer Vielfalt an Vorstellungsbildern und einem tiefen inneren Wissen. Sie können von allen Menschen…
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14. Dezember 2022 0

Feldenkrais® und tänzerische Bewegung für Alle

Dies ist ein Angebot  für Menschen, die sich auf eine sanfte und einfache Art bewegen möchten ohne Druck, etwas können zu müssen. Die Teilnahme ist offen für alle, auch wenn Sie noch nie getanzt haben, sich als ungelenk empfinden oder körperliche Einschränkungen irgendwelcher Art haben.Der Kurs besteht aus einem Teil Feldenkrais und einem Teil forschendem…
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24. August 2019 0

Feldenkrais® – Bewusstheit durch Bewegung

Bewusstheit durch Bewegung® sind verbal angeleitete Gruppenlektionen. In langsam und mühelos ausgeführten Bewegungsabläufen im Liegen, Sitzen oder Stehen verfeinern Sie ihre Wahrnehmung und lernen ihre Bewegungsmuster besser kennen. Nicht repetitives Üben steht im Vordergrund, sondern neue Möglichkeiten und Zusammenhänge zu entdecken. Jede / r arbeitet in seinem / ihrem Tempo. Die Feldenkrais Methode® wählt Bewegung…
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24. August 2019 0