Die nächste Basisausbildung beginnt im April 2026 von Fr. 17.04. – So. 19.04.2026(Einführungsseminar).
Sie richtet sich an Menschen, die
- Focusing mit sich selbst durchführen und die Grundhaltung der inneren Achtsamkeit vermehrt in ihr Leben integrieren möchten (Selbstfocusing)
- Partnerschaftliches Focusing und eine effektive Methode der Psychohygiene erlernen möchten
- sich ein kreatives Handwerkszeug wünschen, um bei Klient:innen den Kontakt zu sich selbst zu unterstützen und dadurch stimmige Entwicklungen zu ermöglichen.
Focusing lässt sich ideal in jede soziale, beratende und therapeutische Arbeit integrieren.
«Focusing beginnt damit , seinem Körper eine Pause zu gönnen, in der er sich selbst wieder als Ganzes finden kann… Darf Ihr Körper erst einmal er selbst sein, ohne Verkrampfung, weiss er schon allein mit seinen Problemen umzugehen.»
E. Gendlin
5 Basisseminare
In den Basisseminaren lernen und erfahren Sie, wie Sie bei sich selbst und bei anderen Menschen Wandlungs- und Wachstumsprozesse initiieren und begleiten können. Neben der Wissensvermittlung in Kurzreferaten arbeiten wir vor allem erlebensorientiert. Im Verweben von körperlichen Achtsamkeitsübungen, Gruppenfocusing, theoretischen Inhalten, kollegialem Arbeiten in Kleingruppen und Partnerschaftlichem Focusing entsteht ein achtsames und lebendig frisches Lernklima.
Seminar I: Einstieg
Sie lernen die Grundhaltung und die Grundschritte von Focusing kennen. Eine heilsame Beziehung zu sich selbst: innere Achtsamkeit, Absichtslosigkeit, Verweilen. FeltSense, FreiRaum und die 6 Prozessschritte.
Seminar II: Andere Begleiten
Sie erlernen die Grundlagen und Grundtechniken des Partnerschaftlichen Focusings: Da-Sein, Verweilen, Zuhören, Saying Back, Partialisieren (Listening). Offene Fragen stellen: Fragen an den Felt Sense, Modalitätenwechsel (Guiding I).
Seminar III: Umgang mit Prozessblockaden
Einführung in strukturgebundene Prozesse und die Arbeit mit Teilpersönlichkeiten, Teil I: Innerer Kritiker. Im partnerschaftlichen Üben und Reflektieren vertiefen wir die Grundtechniken des Begleitens. Jokerfragen (Guiding II).
Focusing IV: Fortgeschrittenes Prozessbegleiten
Im partnerschaftlichen Begleiten wird die Aufmerksamkeit auf die Beziehungsdynamik zwischen focussierender und Begleitperson gelenkt: Beziehungsraum, Resonanz, Response. Einführung und Arbeit mit dem Inneren Kind.
Focusing V: Integration
Das bisher Gelernte wird methodisch verfeinert und mittels Praxisbeispielen in den persönlichen Kontext transferiert. Fragen zum eigenen Stil und Transfer in den beruflichen und privaten Alltag können geklärt werden. Ausblick auf die Weiterbildungen in Focusing-Beratung und Focusing-Therapie, die vom DFI angeboten werden: Arbeit mit Träumen, strukturgebundenen Prozesse, Körperarbeit, Trauma etc.
weitere Infos, Daten und Kosten:
Almut Hepper
078 689 40 86
almut@espace-raumfuerbewegung.ch
und unter focusing-ausbildung.ch, deutsches-focusing-institut.de