Der Unterricht kombiniert Prinzipien der Feldenkrais Methode®, Releasetechniken und Elemente des Yoga. Im Vordergrund stehen organische Bewegungen sowie die Verbindung zum Boden und zum Raum. Durch bewusste Wahrnehmung erweitern wir unser Bewegungspotential, unsere Ausdrucksfähigkeit und Kreativität und erhöhen den Bewegungsgenuss. Musik (gelegentlich auch live-Musik) begleitet und inspiriert die Bewegungsabläufe am Boden, im Stehen und durch den Raum.
