workshop le samedi avec Susanne MuellerNelson
2026 : 15. Août/ 30. Août/ 19. Septembre/ 24. Octobre/ 21. Novembre/ 19. Decembre 10-14h Ce cours allie la méthode Feldenkrais et la danse. Cette combinaison permet tout particulièrement d’adapter les leçons aux besoins individuels des participants. Chaque leçon s’articule autour d’un thème spécifique, tel que marcher, pivoter, se pencher, s’étirer, etc. La première partie consiste en une leçon de Feldenkrais, au cours de laquelle un thème est approfondi. Dans la deuxième partie, vous bougez librement en suivant des consignes simples.
danse contemporaine
Les cours associent les principes de la méthode Feldenkrais®, des techniques de relâchement et des éléments de yoga. L’accent est mis sur les mouvements organiques ainsi que sur la connexion au sol et à l’espace. Grâce à une perception consciente, nous élargissons notre potentiel de mouvement, notre capacité d’expression et notre créativité, tout en augmentant le plaisir de bouger. La musique (parfois en direct) accompagne et inspire les enchaînements de mouvements au sol, debout et à travers l’espace. Kursleitung: Susanne Mueller Nelson Frs. 30.- /Lecon Lundi, 1930-21h avancé Mardi, 18-19:30h débutant Mercredi, 19:30-21h niveau intermédiaire 079 3566087 s-mueller@bluewin.ch
Le Chemin Authentic Movement
Séminaire d’orientation et de mise en pratique 13-14 mars 2027 Début de la formation continue 20-22 août 20277 En ce qui conçerne les langues de travail veuillez contacter Almut – merci! Infos détaillées -> Flyer Weiterbildung Der Weg Authentic Movement Schweiz 2027 Pour l’instant il n’existe malheureusement qu’ un flyer an Allemand Almut Hepper 078 6904086 almut@espace-raumfuerbewegung.ch
Focusing en mouvement
Focusing en Thérapie et Coaching axé sur le corps, le mouvement et l’expression créative Les concepts fondamentaux, les méthodes et les compétences en accompagnement de processus acquis lors de la formation de base au Focusing sont approfondis et affinés dans le cadre du programme « Focusing en mouvement », puis élargis en vue d’une pratique professionnelle dans le domaine du conseil et de la thérapie. Cette formation continue s’adresse auxthérapeutes complémentaires/thérapeutes corporels et art-thérapeutes,psychothérapeutes,conseillers, coachs ou professionnels des domaines de l’accompagnement spirituel et pastoral, de la médecine et de la pédagogie,et peut déboucher sur l’obtention du certificat « Conseiller/Coach en Focusing DFI » avec une spécialisation en corps, mouvement et expression créative. La langue de travail est l’allemand -> Focusing bewegt Informations detailées comme download pdf -> Inscription Deutsches Focusing Institut DFI
Avec Authentic Movement à travers l’année
Intégrés dans le cycle des saisons, les week-ends invitent à s’accorder une pause au cours de l’année, à suivre ses propres cycles intérieurs et à en tirer force et clarté. mouvement authentique Flyer (pdf) Mit Authentic Movement durchs Jahr 2026 Almut Hepper 078 6904086 almut@espace-raumfuerbewegung.ch
OPEN FLOOR avec Juliane Seifert
Un espace dédié à la liberté de mouvement, à la conscience corporelle et à l’expression. Ensemble, nous explorons notre physicalité en nous reconnectant à nous-mêmes et en suivant les impulsions qui naissent de notre intérieur. Au cours de cet atelier, nous explorons l’une des dix ressources de mouvement de l’Open Floor, comme le centrage ou le vector. La méditation en mouvement suit le déroulement « s’asseoir – marcher – danser », permettant d’allier silence, pleine conscience et danse libre Dimanche 6.9. 26 | 1. 11. 26 | 10. 1. 27 | 7. 2. 27 | 7. 3. 27 | 4. 4. 27 | 6. 6. 27 14 – 17h Atelier 45 | 60 | 75 CHF* 18 – 20h méditation en mouvement 25 | 35 | 45 CHF * les deux 65 | 85 | 110 CHF* *tarif réduit | normal | de soutien (selon propre estimation) Info & Inscription http://www.juliane.dance
Thérapie par la danse et le mouvement
La thérapie par le mouvement et la danse s’adresse aux personnes de tout âge qui cherchent une approche globale d’elles-mêmes et qui souhaitent clarifier des questions existentielles par le biais du mouvement, de la danse et de la perception attentive de leur propre expérience corporelle ou qui cherchent un soutien dans des situations de crise.
Focusing
Je propose le Focusing dans les settings suivants Accompagnement individuel (thérapie par le focusing et coaching) en lien avec la thérapie par le mouvement et la danse Supervision Formation de base en focusing (en collaboration avec l’Institut allemand de focusing) et cours de perfectionnement en focusing Le Focusing est une méthode orientée vers le vécu qui permet de trouver des réponses cohérentes à soi-même dans un moment de questions complexes et de processus bloqués. Le Focusing nous permet d’accéder avec soin au savoir inhérent de notre corps et à notre intuition. Nous orientons toute notre attention vers la résonance dans notre corps, une résonance qui peut se former dans tout sorte de situation et de question. Si nous sommes attentifs à cette sensation intuitive sans intension particulière elle peut s’épanouir et peut créer des impulsions et des solutions surprenantes. Le focusing est une méthode efficace pour de développer une relation attentive et aimante avec soi-même de décoder et d’utiliser son propre savoir corporel de créer un espace de liberté intérieure et de transformer le stress de trouver par soi-même des décisions cohérentes et des solutions créatives de stimuler des processus créatifs de trouver une plus grande clarté intérieure et d’agir de manière authentique de relier de manière fluide les processus corporels et linguistiques de rendre les relations plus ouvertes et plus vivantes plus sous focusing-ausbildung.ch, deutsches-focusing-institut.de Almut Hepper078 689 40 86 almut@espaceraumfuerbewegung.ch
Authentic Movement
est une méthode attentive dans laquelle notre corps avec son savoir nous montre le chemin. Authentic movement a ses racines dans la danse expressive et dans la Psychologie analytique de C.G. Jung. Elle a été crée dans les années 1950 par Mary Starks Whitehouse (movement in depth) et a été établie par la suite comme méthode de dansethérapie, puis développé pendant des centaines d’années de travail et recherche par la dansethérapeute Dr.phil. Janet Adler comme voie spirituelle the Discipline of Authentic Movement. La forme de base est simple: une personne avance dans l’espace vide, prend contact par ses yeux avec le témoin (thérapeute) qui est assise au bord de la salle. La personne ferme ses yeux et se rend avec soin vers sa vie intérieure. Elle se laisse bouger de ce qui est dans ce moment – prêt à s’incorporer dans ce moment même: une sensation, une émotion, une pensée, un image, un souvenir…. La présence du témoin attentif non juegant la soutient de faire confiance à ses impulsions et de les laisser couler librement dans le mouvement. Après ces moments dans le mouvement suit un moment de silence, qui peut être suivi d’un moment de création en peinture, en terre ou en écrivant. Témoin et «danseuse» échangent leurs experiences et cherchent des paroles pour nommer leurs experiences. Le mouvement authentique permet un rencontre profond avec soi-même et avec d’autres, imprégnier de soin et d’estime. Avec de l’expérience croissante le témoin intérieur devient de plus en plus clair et aide à différencier de plus en plus le vécu personel et les projections sur d’autres. Le mouvement authentique ouvre un espace, qui permet d’entrer en contact profond avec ses sources créatives, un chemin qui permet d’unir sens et sensualité, corps et spiritualité de façon tout naturelle. Des parties intérieures blessée et clivée arrivent à s’intégrer et à se guérir soi-même. Dans le setting thérapeutique les rôles du « mover » et du « witness » sont clairement répartis : le client bouge, tandis que le thérapeute, en tant que témoin extérieur, offre par sa présence un espace sûr dans lequel l’intégration et la guérison des parties refoulées et blessées de soi peuvent avoir lieu.Je propose des séances individuelles, soit pour une meilleure connaissance de soi-même ou comme thérapie de mouvement et de danse, ou bien dans le cadre de la «Discipline of Authentic Movement» (circles of four) ainsi qu’ en groupe, voir évènements & stages. Dans le setting d’un groupe (cours et retraites), les deux rôles peuvent être assumés et pratiqués à tour de rôle. Ici, tous les participants créent ensemble un espace sécurisé. Le mouvement simultané de plusieurs personnes en présence de plusieurs témoins peut faire ressortir des aspects de leur propre histoire, des expériences collectives et transpersonnelles ainsi que des phénomènes énergétiques. En tant que témoin (witnessing), il est possible de distinguer de plus en plus clairement son expérience et sa perception immédiates des projections, interprétations et associations. Je propose des séances d’Authentic Movement dans les contextes suivants Groupe mensuel le vendredi soir 1730h-2030h 2026 30.1/27.2./27.3./24.4./29.5./19.6./10.7./ 04.9./16.10./27.11./18.12. Séances individuelles (pour approfondir la connaissance de soi) et dans le cadre d’une thérapie par le mouvement et la danse Cours le week-end et retraites – également en lien avec le FocusingDans le cadre du programme postuniversitaire Circles of Four pour les futurs enseignants de la Discipline of Authentic Movement Formation continue « Authentic Movement als Weg – die Discipline of Authentic Movement » (Authentic Movement comme voie – la Discipline of Authentic Movement) Veuillez contacter Almut conçernant les langues Contact: Almut Hepper078 689 40 86almut@espace-raumfuerbewegung.ch www.disciplineofauthenticmovement.com
Art thérapie
de savoir que nous comptons avec notre vie avec notre amour contre le froid pour moi, pour toi, pour notre monde. Ruth C. Kohn Dans mon travail, j’eassaie de apprécier chaque personne dans sa globalité, à travers ses dimensions et liens physiques, émotionnelles, psychiques et sociales. Des forces créatives vivent en chacun et chacune d’entre nous et nous aident à essayer de construire notre vie dans toute sa complexité. Lorsque, dans certaines situations de la vie, les évolutions semblent bloquées, que les changements nécessaires ne peuvent pas être réalisés, que des questions de sens surgissent, c’est souvent que le lien avec ses propres sources intérieures a été perdu et que la confiance en sa propre capacité d’action s’estompe. Souvent, ce sont des forces intérieures qui agissent et qui ne sont pas (encore) accessibles à la conscience et au langage. vivre Dans ces moment il peut bien être utile de mettre les paroles en «arrière-plan» et de laisser «répondre» les mains et le corps. Une scultpure, une peinture, un dessin, un moment de danse peut symboliser ce qui n’est pas encore accessible aux paroles et la conscience. reconnaître La création d’un tel symbole peut rendre plus clair ce qui a été inconscient et dans l’ombre, elle renforce la capacité d’agir, de retrouver la confinace dans ses propres forces créatives et amène peut être déjà à une solution aux questions qu’on se pose. Ce qui a «trouvé un chemin de l’intérieur vers l’extérieur» fait effet en-soi. nommer en échangeant ce qui a ètè vècu, l’experience peut être clarifièe comme base pour trouver des solutions qui sont cohérent avec soi-même. Rendez-vous Je vous propose une première séance gratuite pour voir, si cette façon de travailler correspond à vos besoin. Contact Ernst Alfred Kirchhofer 078 790 40 98 ernst@espaceraumfuerbewegung.ch