Kategorie: Angebot

Focusing bewegt – Focusing in Therapie und Beratung 

Focusing bewegt – Focusing in Therapie und Beratung  mit Schwerpunkt Körper-Bewegung-kreativer Ausdruck Die in der Focusing-Basisausbildung erlernten Basiskonzepte, Methoden und Fähigkeiten im Prozess-Begleiten werden in Focusing bewegt vertieft, verfeinert und für professionelles Arbeiten in Beratung und Therapie erweitert. Die Weiterbildung richtet sich an und kann mit dem Zertifikat «Focusing-Berater:in /Coach DFI» mit Schwerpunkt Körper-Bewegung-kreativer Ausdruck abgeschlossen werden. -> Focusing bewegt ausführliche Informationen  pdf als download -> Anmeldung über Deutsches Focusing Institut DFI 

Samstagsworkshops mit Susanne MuellerNelson

2026 : 15.August/ 30.August/ 19. September/ 24.Oktober/ 21.November/ 19. Dezember 10-14h Dieser Kurs verbindet Feldenkrais und Tanzen. Diese Verbindung erlaubt es in besonderem Masse, die Lektionen mit Rücksicht auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmenden zu gestalten. Jeder Lektion liegt ein spezifisches Thema zu Grunde wie z.B. gehen, drehen, beugen, strecken usw. Der erste Teil besteht aus einer Feldenkrais Lektion, in welcher ein Thema vertieft wird. Im zweiten Teil bewegen Sie sich frei basierend auf einfachen Anleitungen.

Mit Authentic Movement durchs Jahr

Eingebettet in den Zyklus der Jahreszeiten laden die Wochenenden und Abende dazu ein, sich im Lauf des Jahres eine Auszeit zu gönnen – eigenen inneren Zyklen zu folgen und daraus Kraft und Klarheit zu schöpfen.       authentic movement Flyer (pdf) Mit Authentic Movement durchs Jahr 2026     Almut Hepper 078 6904086 almut@espace-raumfuerbewegung.ch               

OPEN FLOOR mit Juliane Seifert

Ein Raum für freie Bewegung, Körperwahrnehmung & Ausdruck. Gemeinsam erforschen wir unsere Körperlichkeit im Selbstkontakt & folgen den Impulsen, die aus dem Inneren entstehen. Im Workshop erkunden wir eine der zehn Open Floor Bewegungsressourcen, wie Zentrieren oder Ausrichten.  Die Bewegungsmeditation folgt dem Ablauf Sitzen-Gehen-Tanzen, ermöglicht Stille, Achtsamkeit & freien Tanz zu verbinden. Sonntag 6.9. 26 |  1. 11. 26 |  10. 1. 27 |  7. 2. 27 |  7. 3. 27 |  4. 4. 27 |  6. 6. 27   14 – 17h Workshop   45 | 60 | 75 CHF* 18 – 20h Bewegungsmeditation 25 | 35 | 45 CHF * beides  65 | 85 | 110 CHF* *Beitrag ermässigt | normal | unterstützend (nach Selbsteinschätzung) Info & Anmeldung http://www.juliane.dance

Focusing – Basisausbildung

Basisausbildung 2026 läuft    Die Basisausbildung  2027 beginnt am 23. -25. April  2027  (Einführungsseminar). Sie richtet sich an Menschen, die Focusing mit sich selbst durchführen und die Grundhaltung der inneren Achtsamkeit vermehrt in ihr Leben integrieren möchten (Selbstfocusing) Partnerschaftliches Focusing und eine effektive Methode der Psychohygiene erlernen möchten sich ein kreatives Handwerkszeug wünschen, um bei Klient:innen den Kontakt zu sich selbst zu unterstützen und dadurch stimmige Entwicklungen zu ermöglichen. Focusing lässt sich ideal in jede soziale, beratende und therapeutische Arbeit integrieren. «Focusing beginnt damit , seinem Körper eine Pause zu gönnen, in der er sich selbst wieder als Ganzes finden kann… Darf Ihr Körper erst einmal er selbst sein, ohne Verkrampfung, weiss er schon allein mit seinen Problemen umzugehen.» E. Gendlin 5 Basisseminare In den Basisseminaren lernen und erfahren Sie, wie Sie bei sich selbst und bei anderen Menschen Wandlungs- und Wachstumsprozesse initiieren und begleiten können. Neben der Wissensvermittlung in Kurzreferaten arbeiten wir vor allem erlebensorientiert. Im Verweben von körperlichen Achtsamkeitsübungen, Gruppenfocusing, theoretischen Inhalten, kollegialem Arbeiten in Kleingruppen und Partnerschaftlichem Focusing entsteht ein achtsames und lebendig frisches Lernklima. Seminar I: EinstiegSie lernen die Grundhaltung und die Grundschritte von Focusing kennen. Eine heilsame Beziehung zu sich selbst: innere Achtsamkeit, Absichtslosigkeit, Verweilen. FeltSense, FreiRaum und die 6 Prozessschritte. Seminar II: Andere BegleitenSie erlernen die Grundlagen und Grundtechniken des Partnerschaftlichen Focusings: Da-Sein, Verweilen, Zuhören, Saying Back, Partialisieren (Listening). Offene Fragen stellen: Fragen an den Felt Sense, Modalitätenwechsel (Guiding I). Seminar III: Umgang mit ProzessblockadenEinführung in strukturgebundene Prozesse und die Arbeit mit Teilpersönlichkeiten, Teil I: Innerer Kritiker. Im partnerschaftlichen Üben und Reflektieren vertiefen wir die Grundtechniken des Begleitens. Jokerfragen (Guiding II). Focusing IV: Fortgeschrittenes ProzessbegleitenIm partnerschaftlichen Begleiten wird die Aufmerksamkeit auf die Beziehungsdynamik zwischen focussierender und Begleitperson gelenkt: Beziehungsraum, Resonanz, Response. Einführung und Arbeit mit dem Inneren Kind. Focusing V: IntegrationDas bisher Gelernte wird methodisch verfeinert und mittels Praxisbeispielen in den persönlichen Kontext transferiert. Fragen zum eigenen Stil und Transfer in den beruflichen und privaten Alltag können geklärt werden. Ausblick auf die Weiterbildungen in Focusing-Beratung und Focusing-Therapie, die vom DFI angeboten werden: Arbeit mit Träumen, strukturgebundenen Prozesse, Körperarbeit, Trauma etc. weitere Infos, Daten und Kosten: Almut Hepper 078 689 40 86 almut@espace-raumfuerbewegung.ch Focusing Basis – Flyer 2026 Focusing Basis – Flyer 2027 und unter    focusing-ausbildung.ch, deutsches-focusing-institut.de

Focusing Aufbaukurs 2027 Mein Focusing Weg

Möchtest du nach der Focusing-Basisausbildung mit dem inneren Focusing-Schatz in Verbindung bleiben? Und die freundlich annehmende, absichtslose Haltung von Focusing weiter pflegen und für persönliche Wachstumsprozesse nutzen? Wünscht du dir, Focusing auch für deine therapeutische, beraterische, pädagogische oder künstlerische Arbeit mehr nutzen zu können? … und im eigenen Tempo weitere Schritte auf deinem Weg mit Focusing zu gehen? Der Focusing Aufbaukurs bietet dir die Möglichkeit zum Wieder-Eintauchen in die Focusingwelt und achtsam zu werden für dich selbst. Er lädt dich ein, dein Focusing-Wissen und -Handwerkzeug zu vertiefen und zu erweitern, neue Focusing-Impulse umzusetzen und auch für dein Arbeitsfeld zu nutzen. Die Focusing-Techniken unterstützen dich darin, auch in deiner Arbeit mit Klient:innen in Kontakt mit dir selbst sein und bleiben zu können, auf dein eigenes Wohlempfinden zu achten und dich selbst dabei entspannter, frischer und lebendiger zu fühlen.   Inhalte In Absprache mit den Teilnehmenden werden unterschiedliche thematische Schwerpunkte gesetzt, wie: Auffrischen, Vertiefen und Verfeinern der eigenen Möglichkeiten und Fähigkeiten im Prozessbegleiten – für Partnerschaftliches Focusing, Selbstfocusing und die Arbeit mit Klient:innen Übergänge zwischen Sprache (vom Reden «über» etwas) hin zur gegenwärtigen inneren Erfahrung Arbeit mit Erlebens- und Handlungsmodalitäten/ kreativem Ausdruck: Bewegung, Malen, Tonen, Tönen… –  «Tun im Nicht-Tun» Zwischen dem Wahrnehmen des eigenen Erlebens und dem des/der Focussierenden beweglich hin- und herpendeln Der eigenen Resonanz beim Begleiten zunehmend Bedeutung geben – zur effektiven Unterstützung des Prozesses (Response) wie auch für das eigene Wohlbefinden (FreiRaum) Umgang mit schwierigen Situationen und Prozessblockaden Arbeit mit inneren Anteilen: Innere Kritiker, Inneres Kind – Ressourcen und Refilling Focusing und Spiritualität Erfahrungsaustausch und Raum für eigene Themen, Fragestellungen und Supervision Partnerschaftliches Focusing und Zeit für eigene persönliche Prozesse und Schritte   Arbeitsformen Körperliche Achtsamkeitsübungen, Gruppenfocusing, Werkstattübungen, Partnerschaftliches Focusing, Lectures, Supervision und Erfahrungsaustausch wechseln sich ab und schaffen eine lebendige Lernatmosphäre und ein achtsames Miteinander-Unterwegssein.   Termine 2027: Seminar I: 29. – 31.01.2027 im Créarte, Bern,  Mühlenplatz 15Seminar II: 17.-19.09.2027 im espace, 2560 Nidau bei Biel, Egliweg 10 Zeiten: Freitag/Samstag: 10:00 – 18:00 Uhr, Sonntag: 09:30 – 13:00 Uhr Kurskosten: CHF 520.- / Seminar Voraussetzung: Focusing-Basisausbildung Almut Hepper 078 6904086 almut@espace-raumfuerbewegung.ch  Flyer (pdf) Mein Focusing Weg Aufbaukurs 2027 

Der Weg Authentic Movement

Orientierungs- und Praxisseminarseminar:  13.-14.03.2027 Beginn der Weiterbildung:  20.-22.08.2027           Detaillierte Infos                                                                                   -> Flyer Weiterbildung   Der Weg Authentic Movement  Schweiz 2027   Almut Hepper 078 6904086 almut@espace-raumfuerbewegung.c