Supervision/Coaching
Orienté vers | l’Art | Le vécu | Les ressources personelles Vous trouverez un espace ouvert pour suivre vos questions personelles et professionelles Où est-ce que je me trouve en ce moment? (analyse de site) Qu’es-ce que sont mes priorités?Quels sont mes points forts ? Qu’es-ce que sont mes priorités?Quels sont mes points forts ? Qu’es-ce qui me tient à coeur? Quelles sont mes forces, mes faiblesses, lesquelles de mes manières d’agir m’empêchent de m’épanouir? Qu’es-ce que c’est q’un/e client/e déclenche en moi? De quoi j’aurais besoin dans cette situation? De quoi ai-je besoin pour poursuivre mon chemin ? Qu’est-ce qui peut me soutenir ? Comment puis-je utiliser les phénomènes de transfert et de contre-transfert ainsi que ma propre résonance dans la relation thérapeutique de manière à ce qu’elle soutienne et fasse avancer mon client/ma cliente ainsi que moi-même ? Dans quels moments est-ce que je perds mon espace de liberté et le « bien être en contact avec moi-même » dans le travail ? Et comment puis-je le rétablir plus rapidement et ne pas me sentir épuisé à la fin d’une journée de travail Comment puis-je trouver une bonne manière de gérer les contraintes professionnelles et structurelles ? … et continuer ou recommencer à faire mon travail avec plaisir et à le trouver passionnant et épanouissant ? « Pour voir clair, il suffit souvent de changer de direction de regard. » Antoine de Saint-Exupery Il peut aussi s’agir d’un regard intérieur. A l’aide de l’approche centrée sur l’expérience du focusing et de l’utilisation de médias artistiques, je vous aide à trouver la clarté et des solutions et des étapes de changement cohérentes pour vous. Le mouvement et la danse, les arts plastiques, la parole, la musique et les constellations permettent d’ouvrir de nouveaux espaces de jeu dans lesquels même les choses figées peuvent se mettre en mouvement et où des perspectives nouvelles et des étapes insoupçonnées peuvent voir le jour. Je vous accompagne volontiers avec une bonne « dose » d’ouverture d’esprit et d’impartialité, de joie et de « gwundrigsy », ainsi qu’avec mes vastes connaissances en tant que thérapeute, pédagogue, formatrice et superviseur. > En savoir plus sur Almut Hepper Frais: FrS. 150.- pour 60 minutes. Dans des cas particuliers et pour personnes en formation une réduction est bien possible. Je vous prie de bien vouloir vous décommander auprés de moi 24h en avance sinon je suis forçée de facturer la séance. Contact: Almut Hepper078 689 40 86almut@espace-raumfuerbewegung.ch
Feldenkrais – Intégration fonctionnelle
Intégration Fonctionnelle®: les séances individuelles (sur rendez-vous) permettent de pointer et traiter concrètement vos besoins particuliers. En séance individuelle, vous êtes allongé(e) ou assis(e) sur une table. L’enseignant Feldenkrais va, par un toucher doux et précis, stimuler des mouvements et transmettre des informations aux zones du cerveau qui régissent le mouvement. Vous sentirez immédiatement une amélioration de votre posture et de votre respiration. Bienne, Rue T.Kocher 7 Sur rendez-vous: 032 322 53 68, 079 356 60 87 ; s-mueller@bluewin.ch Frs. 125.- par séance (75 min.), remboursé par la plupart des caisses maladies; prix réduits en cas d’exception s-mueller@bluewin.ch
Rythmique et solfège
Responsable du cours: Françoise Geiser-Deyer plus d’informations: www.musikschule-biel.ch
Prise de conscience par le Mouvement®
Responsable du cours: Susanne Mueller y compris 30 min de danse au début, aussi possible seulement Feldenkrais à p. de 20:15 23/25 CHF par leçon 079 3566087 s-mueller@bluewin.ch
Feldenkrais® et danse pour tous
Ce cours s’adresse à des gens qui aimerait bouger d’une façon douce et simple sans pression de devoir exécuter des mouvements spécifiques. Le cours est ouvert à tous, aussi si vous n’avez jamais dansé, si vous vous sentez gauche ou si vous avez des restrictions physiques. Le cours consiste en une partie de Feldenkrais® – prise de conscience par le mouvement et une partie de recherche de mouvement qui aboutit dans un mouvement dansé. Vous recevez des propositions de mouvement simples et vous êtes invités de trouver et poursuivre vos propres solutions. Pour des personnes qui cherchent la légèreté, le bien-être et en même temps la profondeur. Responsable du cours: Susanne Mueller Frs 28.- / 30.- (sa) / leçon 079 3566087 s-mueller@bluewin.ch
Improvisation / Instant Composition
Improviser ça s’apprend! A partir du potentiel de chacun et au travers d’exercices de sensibilisation ciblés, d’images à interpréter et à fouiller, nous accédons à une nouvelle relation avec notre corps et découvrons de nouveaux mouvements. Les participant(e)s élaborent les nombreuses possibilités et la spontanéité dans l’expression. De l’alternance entre les réponses conscientes et intuitives aux stimulations qui nous touchent en permanence naissent des dialogues qui évoluent constamment. Des dialogues avec l’espace, avec le temps, avec les autres et avec soi-même. Des esquisses et petites pièces émergent ainsi. Seul, en duo et en groupe. Avec ou sans musique. Pour tout public, pas de connaissances préalables nécessaires. Responsable du cours: Susanne Mueller Frs. 28.- par leçon 079 3566087 s-mueller@bluewin.ch
Danse contemporaine
La danse contemporaine s’articule en mouvements organiques, économiques et fonctionnels. L’enseignement de Susanne Mueller Nelson associe des principes de la Méthode Feldenkrais®, des techniques release ainsi que des éléments du yoga. L’exploration des relations cinétiques au niveau de notre squelette affranchit nos mouvements de tensions inutils. Par la perception et l’exploitation ludique d’espaces intérieurs et extérieurs nous élargissons l’éventail de nos possibilités en terme de mouvements, d’expression et de créaticvité et le plaisir de bouger. D’autres aspects importants du cours sont l’exploration des possibilités offertes par l’impact et le jeu avec la force de gravité, la respiration et la musicalité. La musique (parfois en live) nous sert de source d’inspiration et cadre les combinaisons au sol, sur pied et dans l’espace. Responsable du cours: Susanne Mueller Frs. 28.- par leçon 079 3566087 s-mueller@bluewin.ch
Nonstop Dancing – find your groove
60 minutes de danse sans interruption, soutenus par des musiques variées, nourris par des images et des propositions qui permettent un voyage multiple à travers le corps et à travers différentes énergies. Viens et trouve ton groove! Responsable du cours: Susanne Mueller Frs. 25.- (30.- samedi) / leçon 079 3566087 s-mueller@bluewin.ch
Mouvement et danse pour séniors
Des mouvements doux, assis, debout, en déplacement et à travers l’espace. Seul, à deux et dans le groupe. Nous nous laissons inspirer par des images, des instructions simples, de la musique, et par la rencontre avec les autres. Ainsi peut surgir une danse organique et légère. Pas de connaissances préalables nécessaires. Des restrictions personnelles seront respectées. Responsable du cours: Susanne Mueller Frs. 20.- / leçon 079 3566087 s-mueller@bluewin.ch
deuxième article
Lorem Ipisum dolor…