Die nächste Basis-Ausbildung startet im Juni 2024 in Biel/Bern Es gibt noch freie Plätze!
Die Basisausbildung richtet sich an Menschen, die
- Focusing mit sich selbst durchführen und die Grundhaltung der inneren Achtsamkeit vermehrt in ihr Leben integrieren möchten (Selbstfocusing)
- Partnerschaftliches Focusing und eine effektive Methode der Psychohygiene erlernen möchten
- sich ein kreatives Handwerkszeug wünschen, um bei KlientInnen den Kontakt zu sich selbst zu unterstützen und dadurch stimmige Entwicklungen zu ermöglichen.
Focusing lässt sich ideal in jede soziale, beratende und therapeutische Arbeit integrieren.
In den Basisseminaren lernen und erfahren Sie, wie Sie bei sich selbst und bei anderen Menschen Wandlungs- und Wachstumsprozesse initiieren und begleiten können. Neben der Wissensvermittlung in Kurzreferaten arbeiten wir vor allem erlebensorientiert. Im Verweben von körperlichen Achtsamkeitsübungen, Gruppenfocusing, theoretischen Inhalten, kollegialem Arbeiten in Kleingruppen und Partnerschaftlichem Focusing entsteht ein achtsames und lebendig frisches Lernklima.
Sie finden weitere Informationen im Flyer oder auf den Websites :
Die schweizer Website wird neu gestaltet. Es sind hier aber alle Infos zur Basisausbildung und zum Aufbaukurs zu finden.
deutsches-focusing-institut.de
Focusing ist eine erlebenszentrierte Methode, mit der wir auch bei komplexeren Fragestellungen, blockierten Prozessen und Konflikten stimmige Antworten finden können. Es ermöglicht uns einen achtsamen Zugang zu unserem Körperwissen und zu unserer Intuition. Dabei richten wir unsere Aufmerksamkeit auf die Resonanz in unserem Körper, die zu jeder Situation oder Frage entstehen kann. Schenken wir dieser, oft als eine Art „Bauchgefühl“ erlebten, noch unklaren leiblichen Gestimmtheit unsere absichtslose Aufmerksamkeit, so kann sie sich entfalten und verborgene, oftmals überraschende Bedeutungen und Impulse und stimmige Lösungen hervorbringen.
Focusing wurde als Kernprozess psychotherapeutischer Veränderung und als Möglichkeit der Selbsthilfe von Eugene Gendlin in den 1960er Jahren begründet. Als engster Mitarbeiter und Nachfolger von Carl Rogers hat er den personenzentrierten Ansatz in der Psychotherapie um die körperliche Dimension erweitert und weiterentwickelt.
Focusing ist eine effektive Methode, um
- eine achtsame und liebevolle Beziehung zu sich selbst zu entwickeln
- das eigene Körperwissen zu entschlüsseln und zu nutzen
- inneren FreiRaum zu schaffen und Stress zu verwandeln
- aus sich heraus stimmige Entscheidungen und kreative Lösungen zu finden
- schöpferische Prozesse anzuregen
- eine grössere innere Klarheit und zu authentischem Handeln zu finden
- Körperliche und sprachliche Prozesse fliessend miteinander zu verbinden
- Beziehungen offener und lebendiger zu gestalten
Almut Hepper 078 689 40 86
almut.hep@sunrise.ch