Hatha-Yoga doux
Postures, respiration, relaxation, méditation : la pratique régulière entretient la mobilité articulaire, tonifie et assouplit en douceur la musculature, améliore les alignements structurels, stimule la circulation sanguine, lymphatique et nerveuse, génère un automassage profond des organes, favorise l’oxygénation cellulaire, équilibre le système nerveux autonome avec pour corollaire une régulation du système hormonal, pacifie l’agitation ou la…
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Feldenkrais – Intégration fonctionnelle
Intégration Fonctionnelle®: les séances individuelles (ur rendez-vous) permettent de pointer et traiter concrètement vos besoins particuliers. En séance individuelle, vous êtes allongé(e) ou assis(e) sur une table. L’enseignant Feldenkrais va, par un toucher doux et précis, stimuler des mouvements et transmettre des informations aux zones du cerveau qui régissent le mouvement. Vous sentirez immédiatement une…
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