Meditation in Bewegung Die in Achtsamkeit ausgeführten, langsam fliessenden Bewegungsabläufe laden dich ein, Sie Ursprünglich im Leben in der Natur und im Beobachten von Tieren und Pflanzen vor mehr als 2000 Jahren in China entwickelt, basieren die TaiJi- und QiGong-Formen auf einer Vielfalt an Vorstellungsbildern und einem tiefen inneren Wissen. Sie können von allen Menschen…
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Focusing ist eine erlebenszentrierte Methode, mit der wir auch bei komplexeren Fragestellungen, blockierten Prozessen und Konflikten stimmige Antworten finden können. Es ermöglicht uns einen achtsamen Zugang zu unserem Körperwissen und zu unserer Intuition. Dabei richten wir unsere Aufmerksamkeit auf die Resonanz in unserem Körper, die zu jeder Situation oder Frage entstehen kann. Schenken wir dieser,…
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Kunst- Erlebens- Ressourcen-orientiert Hier haben Sie Raum, Ihren persönlichen und beruflichen Fragestellungen nachzugehen wie: Mit Hilfe des erlebenszentrierten Ansatzes des Focusings und dem Einsatz künstlerischer Mittel – bildnerisches Gestalten, Bewegung und Tanz, Sprache, Musik – unterstütze ich Sie darin, aus sich heraus stimmige Lösungen und Veränderungsschritte zu finden. Kosten: CHF 150.- für eine Sitzung à…
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Die Personzentrierte Tanz- und Körpertherapie eignet sich für Personen jeden Alters, die einen ganzheitlichen Zugang zu sich suchen und mittels Bewegung, Tanz und achtsamer Wahrnehmung des eigenen körperlichen Erlebens Lebensfragen klären möchten und/oder in Krisensituationen Unterstützung suchen. Wesentliche Methoden meiner Arbeit sind Focusing, Tanz- und Bewegungstherapie und Authentic Movement, welche ich auch mit traumaspezifischen Ansätzen…
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Authentic Movement ist eine achtsame Arbeitsweise, bei der unser Körper mit seinem innewohnenden Wissen uns den Weg weist. Mit ihren Wurzeln im Ausdruckstanz und der Analytischen Psychologie C.G. Jungs wurde sie in den 1950er Jahren von Mary Starks Whitehouse begründet, als tanztherapeutische Methode etabliert und in jahrzehntelanger Arbeit und Erforschung durch Janet Adler zum spirituellen…
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